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游泳時怎樣保護耳朵

游泳為什麼會引起耳病呢?耳朵最外部是耳廓,往裏的管道叫外耳道,外耳道的頂端是鼓膜,鼓膜的內面便是中耳腔,中耳腔前壁有個叫耳咽管的小管子,一直通向鼻咽腔。游泳時鼻腔嗆進的髒水,很容易通過這個管子竄進中耳,從而引起中耳炎。



 正常情況下,外耳道的皮脂腺和耵聹腺所排出的分泌物,能殺滅細菌,但耳內灌進的水未能及時排出,髒水浸泡了外耳道皮膚,使皮脂腺開口腫脹,殺菌物質就排不出來,再加上受水浸泡的外耳道發癢,人們用手指尖、髮卡、火柴棍等挖外耳道,損傷了皮膚表層,這更容易感染細菌,引起外耳道發炎。




 怎樣防止得耳病呢?




 1.要作好游泳前的體格檢查。外耳道有耳屎,應及時取出,以免泡脹後引起發炎疼痛。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,髒水可直接進入中耳,能使中耳炎加重,因此,必須修補好穿孔,經醫生檢查同意才能游泳。  





 2.游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時,頭部歪向積水的一側,用同側的手掌輕輕托打頭部,就可將水排出。如耳內發癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到疼痛應及時診治,服用抗生素。另外,用蘸有幾士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護作用。




 3.鼻子嗆水後,應按住一個鼻孔,輕輕將水擤出(不要同時捏兩個鼻孔用力擤,以免將水反壓入中耳)回吸至口內吐出也行。




 4. 跳水時要注意姿勢和方法,不要使耳朵直接受水面的拍擊,以免震擊鼓膜破裂。一旦發生鼓膜破裂,應及時排出外耳道及中耳腔的積水,服用抗生素和維生素C,防止感染並促進鼓膜生長。
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